顾琳楠和林梦可跑过来，一个帮她别号码牌，一个帮她系鞋带。

“别弯腰，"顾琳楠神情严肃命令道，“一定要保持呼吸平稳。"

林梦可则神秘兮兮地塞给她一个小护身符：“我从小到大一直戴着的，我妈去寺庙求的！"

江盛颜的眼眶有些发热。她深吸一口气，走向起跑线。

“各就位——"

江盛颜站在最内侧的跑道上，双腿微微发抖。她闭上眼睛，回想着这半个月的训练场景：夜色中的跑道，顾琳楠的呼吸声，远处教学楼的灯光...

渐渐放松下来，自己也不差，尽力就行！

“砰！"发令枪响了。

大家都没有一窝蜂冲出去跑，而是保持着平稳的速度。三千米不是短跑，一开始冲太快只会消耗体力——这是顾琳楠反复提醒她的。

“三步一呼，三步一吸..."她在心里默念着节奏，渐渐找到了感觉。

第一圈结束时，江盛颜排在第五位。跑道边，沈惊宴和许景予站在最佳观察点，顾琳楠和林梦可则拿着水和毛巾随时准备着。

“保持住！"沈惊宴的声音清晰地传来。

江盛颜微微点头，继续按照自己的节奏跑着。第三圈时，前面两个选手开始减速，她顺势超过了她们，上升到第三位。

阳光照射着江盛颜脸上，汗水顺着江盛颜的额头滑下，刺痛了眼睛。她的呼吸开始变得急促，双腿像灌了铅一样沉重，节奏慢慢就乱了。

“还有五圈！"裁判大声报数。

就在这时，跑道边突然爆发出一阵欢呼。江盛颜勉强抬眼，看见本班同学自发组成了陪跑队伍，跟在她旁边跑着。

“盛颜加油！"

“坚持住！"

“你可以的！"

“我们陪你！”

在这些声音中，她清晰地分辨出沈惊宴的低沉嗓音：“调整呼吸，手臂摆起来！"

场边的啦啦队此刻也开始整齐划一的为大家加油！

不知何时，沈惊宴已经跑到了她身边，保持着和她一样的速度。他的存在像一剂强心针，让江盛颜重新找到了节奏。

最后三圈，前面的选手明显体力不支，速度慢了下来。