训练刚一开始，教官就把霖阳单独拎出来。溧阳心中暗自庆幸，还以为自己的训练会比较不同。然而确实是不同，不同寻常的辛苦。

教官的目光锐炬，看到溧阳内心有些发怵。

“教官，您这样看着我，是想怎样？”溧阳的话语中带着一丝不安与好奇，教官听后，眼神并未有丝毫软化，但语气却显得格外严肃而认真。

“溧阳，我之所以单独拎你出来，是因为我注意到你身上有一种不同于其他人的潜质。这种潜质，既可能是你脱颖而出的关键，也可能是你面临更大挑战的根源。”教官缓缓说道，每一个字都仿佛重锤般敲打着霖阳的心。

“训练，从来都不是一件轻松的事情。我之所以对你要求更严，是因为我相信你能承受更多，也能收获更多。你或许会觉得现在很辛苦，但请记住，真正的强者，都是在逆境中磨砺出来的。”

教官停顿了一下，目光更加深邃地望向霖阳，“我希望你能明白，我的严厉不是为了打压你，而是为了激发你内在的潜能，让你在未来的道路上能够走得更远、更稳。”

溧阳闻言，挺直了腰板，目光坚定地望向教官，仿佛在说：“我明白了，教官。我会接受挑战，不负您的期望。”

经过昨天的观察，教官已经从溧阳的自我介绍和初步训练中的表现，精准评估他的基础体能水平、耐力、爆发力以及协调性等方面的表现。这些观察为制定训练计划提供重要依据。经过一夜的时间，他已经为溧阳量身定制一套科学合理的训练计划。作为一名经验丰富的教官，他深知每个学员的体能状况、适应能力以及潜力都是独一无二的，因此必须因材施教，才能最大限度地激发学员的潜能。

然而，训练的过程远比溧阳想象中更加曲折。首先是体能上的极限挑战，高强度的训练让溧阳一开始就感到力不从心。在训练内容上，教官结合跑步、力量训练、柔韧性训练以及战术演练等多个方面，希望能全面提升溧阳的体能和战斗技能。

于是乎，这一天，从早到晚，溧阳经历了各种各样的训练项目：长跑、俯卧撑、仰卧起坐、障碍跑……每一项都让他感到筋疲力尽。他的肌肉在酸痛中颤抖，汗水浸湿了衣衫，呼吸也变得越来越急促。尽管他拼尽全力想要努力做完各种训练，但最终还是被累趴在了地上。那一刻，溧阳感到前所未有的挫败和无力。他躺在地上，大口大口地喘着粗气，心中充满了迷茫，他不知道自己是否能够坚持下去，是否能够达到暗影组织的要求和标准。

教官看着躺在地上大口喘气的溧阳，眉头微皱。他直接一脚就往霖阳身上踹去。

教官的这一举动瞬间让整个训练场的气氛变得紧张而压抑。在所有人惊愕的目光中，教官的这一脚似乎并没有真正用力，但足以让溧阳感受到强烈的震撼和威严。

“起来！”教官的声音低沉而有力，每一个字都像是重锤敲打在霖阳的心上。

“教官...我...我没力气了。”

“混账！说什么胡话！年纪轻轻就这么点毅力吗？一点点苦都吃不了？”

溧阳听着教官的话，只觉得脑袋嗡嗡，思绪瞬间飘回那年军训的时候，耳边仿佛又听见了操场上飘扬的红歌。

教官的训斥如同雷鸣般在溧阳的耳边炸响，将他从短暂的恍惚中拉回了现实。他抬头望向教官，那双严厉的眼睛里仿佛有火焰在燃烧，激励着他内心深处的斗志。

“教官...我...我会努力的。”溧阳的声音虽然微弱，但却透露出不容置疑的决心。他深吸一口气，试图将过去的回忆和现在的疲惫一并驱散。

教官看着溧阳，眼神中闪过一丝复杂的情绪。他明白，每个新兵在训练中都会经历这样的挣扎和疲惫，但真正能够成长起来的，是那些能够在逆境中坚持下来的人。

“听着，溧阳。军训不仅仅是为了锻炼你的体能，更重要的是要磨炼你的意志和毅力。你现在所经历的每一分痛苦，都是为将来在战场上保护自己和战友打下的基础。不要让你的软弱成为你前进的绊脚石！”教官的话语掷地有声，每一个字都充满了力量。

溧阳听着教官的话，心中涌起一股前所未有的力量。“教官，我明白了！我会继续坚持下去，不管多苦多累都不会放弃！”溧阳的声音坚定而有力，他挺直了腰板，目光如炬地望向教官。

溧阳挣扎着从地上爬起，虽然身体疲惫不堪，但他的眼神却变得更加坚定。他知道自己不能就这样倒下，不能辜负教官的期望和队友们的信任。他深吸一口气，努力调整好自己的状态，准备再次投入到训练中去。

教官看着溧阳重新站起来，眉头稍微舒展了一些。他知道，自己的话已经起到了作用。他拍了拍溧阳的肩膀说：“好样的，溧阳。记住，你是我们团队的一员，你的表现不仅仅代表你自己，更代表我们整个团队的荣誉。我相信你能够做到！”

溧阳点了点头，他再次投入到训练中去，这一次他更加专注、更加努力。

溧阳的表现让教官的表情没那么难看，他转身对其他队员说道。

“你们记住，训练是艰苦的，但它是你们成长的必经之路。只有经历过痛苦和磨难，你们才能变得更加强大！”教官的话语如同春风化雨，滋润着霖阳的心田。

“是！明白！”

随着教官的一声令下，训练场再次恢复了往日的喧嚣和活力。虽然刚才的插曲让气氛有些紧张，但大家很快便投入到了紧张而有序的训练中。林浩和溧阳也相互鼓励，共同努力，争取在接下来的训练中取得更好的成绩。