“国足连全球五十强都进不去。”

秋杰华舔舔嘴唇：“那这玩意~我救不了，我姐这种神来了也救不了，除非由我们来调教一批球员，话说，我们为什么要养这么一批饭桶啊？花那么多钱，浪费那么多人力物力资源，养了这么一群...”

“得了得了，我们龙国的乒乓球还霸占全球前五的位置呢。”

“哎，那帮饭桶能有乒乓球队员的一半努力就好。”

张钰凝拿出手机看着时间：“十一点了，大哥，赶紧休息吧，明天还要早起训练呢，你如果睡不着，就去长跑，俯卧撑。”

秋杰华这才回到内景开始吐纳气息。

6月17日，早上四点五人全都起床，换上负重装备，洗漱，吃饭，收拾，五点钟一起出门，两个战士也已经换上作战装备开始他们的训练了。

和昨天一样，长跑来到湖边，今天的长跑二人都没用气，紧接着就是游泳泅渡训练，然后蹲马步，打冲拳。

半个小时的吃饭时间，吃完饭做俯卧撑，蹲跳，之后继续游泳，三点钟开始长跑回家，今天回到庄园时间也缩短到了五点半，比昨天快了半个小时。

回到家里看到李俊健和唐明彬在前院支了六口大锅，准备了六桶小龙虾，锅里现在正炖着呢，一锅蒜蓉，一锅麻辣，十三香，红烧等准备了六种做法，一桶三十斤左右的量，旁边的盆里还泡着啤酒。

“杰华，钰凝，你们回来了。”

秋杰华打着招呼：“嗯，辛苦二位大哥了，钰凝，丽丽，晶晶，训练，洗漱一下换上便装吧，吃饭了~”

“行吧，今天你们都很用功，算是给你们的奖励，二位，准备了多少啊？我们特种兵的战士可是很能吃的。”

“放心吧，绝对够，二百斤的小龙虾呢，还有三十斤的黄瓜，三十斤的洋葱，二十斤的葱，五十斤的生菜，五十斤白菜，啤酒十五捆，可乐雪碧各种饮料，应有尽有。”

五人一起冲个澡，换上便装，来到前院，李俊健搬过来一张大圆桌，圆桌直径两米，上面一个一米五的旋转玻璃，还特地满了一个一米五的大盆，做好一锅直接端过来倒到盆里，还有各种蔬菜，啤酒，饮料放在七人脚下，四个美女都额外带了一个围裙，带着一次性手套，三个男人就没这么讲究了，秋杰华更是直接脱了上衣就开吃。

“嘶~好辣啊~姐，晶晶现在吃辣的可以么？”