马宝祥身高体壮，孔武有力，浑身都是腱子肉，他年轻时身体更好，现在抽烟喝酒，生活不规律，照比年轻时差了不少。马宝祥也喜欢运动，经常锻炼，和别人去健身房不同，马宝祥喜欢散打搏击，他去散打搏击俱乐部锻炼。

散打源自中国武术，没有套路，见招拆招，以踢、打、摔、拿相结合。搏击就是徒手搏斗，现在流行的自由搏击，融合了巴西柔术、空手道、跆拳道、泰拳等技术。散打不可以用肘和膝盖攻击对方，自由搏击可以用。

马宝祥喜欢散打搏击，符合他的性格，他要是喜欢琴棋书画，就不是他马宝祥了。训练场上，马宝祥身穿红色背心和红色短裤，手上戴着拳套，短裤里穿着护裆，正在和陪练对打，教练在旁边现场指导。

“直拳、勾拳、摆拳，好，这一套组合拳不错。”

“注意步法，步法不要乱。”

“动作要快、狠、准，出腿速度要快。”

“好，注意观察对手，不要用蛮力，学会用脑子打拳。”

马宝祥进攻，培练手里拿着防御靶高接抵挡，拳脚打在防御靶上，发出“噼噼啪啪”清脆的响声。防御靶是皮质的，里面有填充材料，可以防止陪练被打伤。陪练的活儿不好干，充当被动挨打的角色，一不小心就会被拳脚打在身上。

“练了10分钟了，休息休息吧。”教练说。

“王师傅，你看我有没有长进，能不能代表俱乐部参加比赛？”马宝祥喘着气说。

“马总，参加比赛，你年龄有点偏大了。”

“我才30多岁，年龄怎么偏大了？”

“参加比赛得经过系统训练，我担心你训练时间没法保证。”

“我不用怎么练，我直接上去比赛就行。”

“那怎么行，我得为你的安全考虑，你要是受伤了怎么办？”

“受伤？我不会受伤的。”

“马总，我劝你当个业余爱好吧，参加比赛的都是些专业选手。”

“王师傅，你还是不相信我呀！要不，你找个人跟我实战一下，看我到底行不行。”

“好吧，既然你非要参赛，那就找陈小飞和你实战一下。”

“行，来吧，小飞功夫好，正好可以检验一下。”

一年一度的中国武术散打争霸赛要举行了，俱乐部打算派人参加初赛，俱乐部上下都很重视这场比赛，尤其是今年还增加了第二阶段的中泰争霸赛，由中国散打高手对战泰国泰拳高手。

陈小飞也是俱乐部里的学员，学竞技体育出身，功夫很好，教练让陈小飞和马宝祥对练，就是要打消马宝祥参赛的念头。

“小飞，你陪马总过过招，看马总能不能打得过你。”教练叫来旁边观战的陈小飞。

“师傅，让别人陪马总练吧，我怕把马总打伤了。”陈小飞说。

“小飞，你不用担心，放开了和我打，谁把谁打伤了，还不一定呐！”马宝祥说。

“马总，这可是你说的，我要是失手了，你可别怪我啊！”

“哪能怪你，我们都是习武之人，磕磕碰碰是难免的，来吧，我们俩来场实战。”

“马总，你刚练完，用不用休息一会儿？”

“不用，我不累，开始吧。”

“那好吧，点到为止啊！你可别把我打伤了。”陈小飞笑着说。

“上了擂台，生死有命，这是规矩。”

马宝祥和陈小飞实战，引来不少人围观，陈小飞个子没有马宝祥高，体重没有马宝祥大，但身体灵活，肌肉线条明显，身材比例协调。两个人戴好拳套走上擂台，教练当裁判员。

“马总，戴上头盔吧？保护一下。”教练说。

“不用戴，戴头盔热，影响发挥。”

“好吧，你准备好了吗？”

“准备好了。”

“好，现在比赛开始。”

随着教练一声令下，马宝祥率先发起进攻，如下山的猛虎，攻势凌厉，勾拳，摆拳，紧接着一记势大力沉的劈挂腿，打得陈小飞步步后退，赢得一阵阵掌声。

一转眼，两人打了十几个回合，陈小飞看似被动，步法却没有乱，动作灵活，闪转腾挪，一连躲过马宝祥几记重拳。第一局快结束的时候，两个人抱摔在一起，开始地面战，场面精彩，血脉喷张，第一局马宝祥胜。

第二局，陈小飞守中带攻，有意消耗马宝祥的体力，看得出来，陈小飞没有使尽全力，马宝祥却累得有些呼哧带喘。散打比赛一局3分钟，时间虽然不长，却是激烈搏斗的3分钟，高强度对抗十分消耗体力，第二局陈小飞胜。