有一次，一位同学在考试前想让苏瑶帮他复习重点，而当时苏瑶正在为自己的比赛做准备。她犹豫了一下，还是拒绝了同学的请求，并解释说自己现在没有时间。同学的脸上露出了失望的表情，他说：“苏瑶，你以前不是这样的，怎么现在变得这么自私了？”苏瑶听了心里很难过，但她还是坚定地说：“我也有自己的事情要做，不能总是围着你们转。”虽然同学们对她的拒绝有些不满，但随着时间的推移，大家也逐渐习惯了她的改变，也开始学会自己解决问题，不再过分依赖苏瑶。

在家庭中，苏瑶也不再无条件地承担一切。她会和父母、弟弟妹妹沟通，让他们也分担一些家务和责任。虽然一开始家里人有些不适应，但看到苏瑶坚定的态度，也慢慢接受了。

有一天晚上，吃完饭，苏瑶没有像往常一样去收拾碗筷，而是坐在沙发上对家人说：“爸爸妈妈，弟弟妹妹，我每天都很累，以后我们每个人都要分担一些家务，不能总是我一个人做。”父母听了有些惊讶，他们说：“瑶瑶，你一直都很懂事，怎么突然说这些？”苏瑶说：“我也想有自己的时间和空间，做一些自己喜欢的事情。”弟弟妹妹也开始抱怨，说不想做家务。但苏瑶没有妥协，她坚持让大家一起分担。经过一段时间的调整，家里的每个人都承担起了自己的责任，家庭氛围变得更加和谐和温馨。

在工作中，苏瑶学会了对不合理的任务说“不”。当同事再把繁琐的工作推给她时，她会微笑着说：“不好意思，我现在手头有重要的任务，无法帮你处理这个。”起初，同事们对她的拒绝感到不满，他们觉得苏瑶变了，不再像以前那样好说话。

有一位同事甚至在背后说苏瑶的坏话，说她自私自利，不顾及团队的利益。但苏瑶没有在意这些闲言碎语，她专注于自己的工作，努力提升自己的业务能力。她利用业余时间学习新的知识和技能，不断提高自己的工作效率。渐渐地，她的工作成绩得到了显着的提升，领导对她的态度也发生了转变，开始给予她更多的认可和赞扬。

第四章：新的生活**

随着苏瑶的改变，她的生活也发生了翻天覆地的变化。

她有了更多的时间和精力去追求自己的兴趣爱好。她报名参加了绘画班，利用业余时间学习画画。绘画班里的老师很欣赏她的天赋和努力，经常给她一些额外的指导和建议。在老师的帮助下，苏瑶的绘画水平进步很快。她的作品还在一次社区比赛中获得了奖项，当她站在领奖台上，手捧着奖杯，心中充满了自豪和喜悦。

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