末世难捱，能否及时调节自己的情绪也很重要。

“我呢我呢？”余桐刚都看傻眼了。

她知道现在的苏可已经不是从前的苏可了，可她也没想到现在的苏可竟然这么厉害啊！

必须得抓紧追了！

“我刚刚没叫你扎马步吗？”楚云深恍惚了一瞬。

“……没有啊。”余桐傻傻摇头。

所以这俩人刚刚是直接忽视了自己？

“咳咳，刚刚打的入了神，你自己也要有思想觉悟啊。”楚云深一副恨铁不成钢的样子。

“……”余桐茫然地看向苏可。

明明是这俩人将自己忽视了，怎么楚云深还说教起自己来了？

苏可躲无可躲，“你刚刚浪费了一小时确实可惜，赶紧听楚教练的，从现在开始扎马步吧。”

“？？？”余桐满脸不可置信，你们这对狗男女！

心里骂归骂，却还是认命地扎起了马步。

楚云深则帮她调整对了姿势，“叫你扎马步是因为你没有任何基础，马步是练核心与力量，是练任意功夫的基础。”

“明白！”余桐记得之前在哪里刷到过，心里也知道练马步是很重要的。

她刚过就是和俩人开玩笑，她又不是不知好歹的人。

楚云深点点头，看向苏可，“我先教你一套军体拳，练好了就能把你那些错误的打架方式纠正过来。”

“好。”苏可早已准备好。

刚刚那一架虽然是被压着打，但打得十分畅快，重生以来打得最痛快的一次。

之前都是自己和自己练，自己什么水平完全不清楚。

两个小时后，训练结束。

几人都是大汗淋漓，哪怕只是扎马步的余桐，衣衫也已被汗水浸湿了。

“累死我了——”余桐发出一声哀嚎。