“你会怎样好好爱自己？”覃航问，“我很关心你。”

“我会认同我自己、肯定我自己，接纳我的一切状态，享受轻松、平和的时光。”小巡说。

“你可以再想想，你有权利这样考虑，且是认真仔细的考虑，考虑你怎样爱自己。这很重要。”覃航说。

“我情愿靠近那支持我、鼓励我、真诚帮助我的人。我情愿尊重保护自己的感受，靠近那舒服、持久的关系。我情愿相信我自己，相信我是很棒的！也相信我是很宝贵的。”小巡说。

“很好，”覃航说，“你是全然自由的。你可以靠近宁苾的花，可以靠近你