“我可以把这句话告诉精通吗？”秋晖坏坏的问

“当然可以，但是结果就是训练量翻一番。”暴熊一句话让秋晖耷拉下头

“想要活得长久就要比别人跑的快，比别人跑的远，比别人更抗揍！”暴熊总结出晨练最终要达成的效果然后继续说“你刚来训练量不能太高，每天跑步3公里，俯卧撑100个，蛙跳100，七点前完成去餐厅吃饭，完不成就等着吃午餐吧，这个训练量一周后进行调整”

半小时后，秋晖悠闲的坐在喷泉旁边无聊的撩着水全然看不出今天的晨练给他带来什么压力。

“这小子身体素质真不错，”尖刀和暴熊在一边嘀咕着“这个训练量虽然不高但是一个12岁的孩子完成的如此轻松却很少见。”

“我看训练量至少还能提高一倍，这小子鬼精，在晨练中他留了力故意磨蹭时间。”尖刀说道。

“可是我已经说了这个训练量要维持一周时间，让他钻了空子，我们应该提前对他的体能进行一下检测。”暴熊有点懊恼

“没关系，我们有的是时间，毕竟他才只有12岁。”两个男人的腹黑让秋晖莫名其妙身上一寒。

从小习武的秋晖身体素质的确超过常人，或许在尖刀等人看来秋晖的武术是花拳绣腿但是四岁习武八年从不间断给秋晖打下一个坚实的基础，他的反应、耐力、力量、柔韧性、灵活性都不是同龄人所能比拟的，甚至成年人也不是对手，这也是他为什么能接二连三的击败张良、李景涛的原因。

吃过早餐的秋晖来到多功能会议室接受交际花的语言培训。

交际花很美，身材高挑细腰隆胸，是那种中西方都能欣赏的美，而且她的气质高贵谈吐优雅，非常容易接近。于是，一种校园经常出现的情况也出现在这里—因为喜欢某位老师所以喜欢她（她）讲的课并且成绩很好。